ノルディックウォーキング教室・平成29年度

ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激し、効率の良いエネルギー消費ができます。
上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消にも有効です。

募集人数
40名(先着順)
開催時間
9:30~12:00
開催日
4月4・11・18日
5月9・16・23
6月6・13日
場所
大分市営陸上競技場ほか
会費
4月~6月 / 3,300円 (8回・傷害保険料含む)
(ポール使用料500円含む)
対象
50歳以上
指導員
大分県ノルディック・ウォーク連盟公認指導員